PORADNIK POŁĄCZONY Z CIEKAWOSTKAMI

1. Nadmiar roślin nie jest wskazany                                                                                                            W sypialni nie powinniśmy mieć wielu roślin pokojowych – pochłaniają one co prawda dwutlenek węgla i produkują tlen – ale tylko w dzień. W nocy oddychają tak samo jak my – dlatego wcale nie poprawią jakości powietrza w pomieszczeniu.
2. Nie przegrzewaj sypialni
   Gdy w sypialni jest za ciepło, pocimy się oraz budzimy zmęczeni, osłabieni. Dlatego najlepiej utrzymywać temperaturę ok. 20-21°C, choć są osoby, którym wystarcza i 18°C.
3. Kolor ścian w sypialni też ma znaczenie
   Uspokajające działanie mają wszelkie rozbielone barwy ziemi – ciepłe beże, brązy, pomarańcze (ale bardzo jasne) oraz żółcie. Korzystne są też błękity i zielenie oraz odcienie różowego. Niezbyt dobrze oddziałują zaś szarości, ciemne fiolety, czerń oraz czerwień.

Śpisz wygodnie?